⚽️ 中学砺志:少年养气 ⚽️
《周易》有云:"天行健,君子以自不息"。高中足球选拔标准1恰似古代武科考校:需「传射如流星,奔袭似惊鸿」,更重「胜不骄,败不馁」的君子气度。此日申时(15-17点)宜在球场乾位(西北)演练「二过一」战术8,暗合《孙子》「奇正相生」之道,忌在未时(13-15点)烈日下逞,免少阳之气。
❀ 小学筑基:童蒙养正 ❀
稚子七岁入学堂,《规》有言:"步从容,立端正"。小学虽无硬性足球考3,却在游戏化训练中暗合蒙学之道。如「抢西瓜」游戏7,既练灵敏身姿,更育「物虽小,勿私藏」的共享精神。此日宜穿棉麻短褐,于辰时(7-9点)在操场东南角练习「颠球如转丸」,忌穿硬底革履及足三经。
参考文献:1345789
🌿 择日修习:阳调和 🌿
值此仲春卯月,宜:
✓ 巳时(9-11点)习「凌空抽射」,取木气升发之势
✓ 酉时(17-19点)练「长传调度」,应金秋肃之象5
忌:
✗ 亥时(21-23点)加练肝经
✗ 戊日触土煞,易生关节之恙9
🍃 文武之道:张弛有度 🍃
《帝内经》言:"久视,久卧气"。足球训练当循「五运六气」:
• 春练「盘带如游龙」,合肝木条达4
• 夏训「冲刺似离火」,忌大汗阳
• 秋习「战术比兑泽」,宜团队协作2
• 冬储「力量藏坎水」,可站太极桩功
✦ 茵场上的「射御」传承 ✦
《礼记》云:"春诵夏弦,秋学礼,冬读书。"古之六艺中的「射御」之道,恰与今日校园足球教育遥相呼应。且看稚子蹴鞠于草场,少年驰骋于赛场,这何尝不是传统文化中「修身齐家」的现世演绎?
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2. 初中不得超过16周岁。
3. 高中不得超过19周岁。4. 大学不得超过28周岁,且入学时不得超过22周岁。足球竞赛制度包括以下几个方面:一、总则:这是小学足球队的队规,由小学校园足球活动小组统一制定并执行。二、入队规则:球队实行统一管理,队员必须是在校生,身体健康,遵守学校及班级规定,按时完成...